¡NUEVOS HORARIOS DE PILATES!

Editado por FISIOTERAPIA MARÍTIM el domingo, 8 enero 2017Ningún comentario

En la clínica Marítim Lirios Dueñas apostamos por la calidad con grupos reducidos (máximo 8 personas) en los que prima la atención individualizada y la constante atención de nuestros fisioterapeutas, especializados en el método Pilates, altamente preparados.

Duración de las clases: 50 minutos.

Horario de PILATES en Valencia:

Lunes y miércoles: 9:30h // 10:30h // 13:15 // 14:30 // 16:30 // 17:30h // //18:30h // 19:30// 20:30 //

Pilates Embarazadas

Martes 17:00 y Viernes 10:30

Martes y jueves: 8:30//9:30//14:10h // 15:10h // 16:00h // 18h // 19h //20:00h

PILATES SENIOR

Lunes y Miércoles 11:30

Horario de PILATES EMBARAZADAS en Valencia:

Martes 11:30 //Viernes 10:30

Horario de PILATES POST PARTO en Valencia: Martes 10:30//jueves 10:30

Horario de GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA (GAH)

Lunes //15:30// Miércoles //15:30// Viernes:// 14:10h // 15:10h //16:00//

GIMNASIA TERCERA EDAD

Viernes //11:30//

PILATES ADULTOS

Sábados 9:30

CLASE DE RECUPERACIÓN DE PILATES LOS VIERNES A LAS 18:00 (HAY QUE RESERVAR LA PLAZA)

¡ Ven y pregunta otros horarios !

A PARTIR DE 4 ALUMNOS ABRIMOS GRUPO: Ven con 3 amigos y mostraremos un grupo para vosotros!!

Ver horario de actividades

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Grupos reducidos: máximo 8 personas.

Precio: 32-55€ al mes (1-2 días/semana) /// si vienes 3 días a la semana (pueden ser actividades distintas) : 67 € / mes

Dirigen: Nuria Sempere Rubio/Silvia Mena del Horno/Ruben Guijarro Baztan/Lourdes Fernandez

Diplomadas en Fisioterapia

Especialistas en método Pilates y reentrenamiento del suelo pélvico

ALGUNOS BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES

Mejora la postura.
Previene patologías de espalda.
Incrementa el desarrollo de los músculos abdominales.
Favorece la agilidad, la coordinación y la destreza.
Fortalece la musculatura de manera global.
Favorece la flexibilidad
Favorece la circulación sanguínea
Estiliza el cuerpo sin incrementar la musculatura.
Favorece el tratamiento de la osteoporosis, ya que estimula la formación de masa ósea.