Correr supone una buena opción para «ponerse en forma», pero generalmente, no se le da la importancia necesaria a la biomecánica o técnica de carrera. La mayoría de la gente asume que correr es algo …
Nadar, andar y otras actividades físicas aeróbicas de intensidad moderada o baja, evitando ejercicios forzosos, son recomendadas frecuentemente durante el embarazo. Pero un nuevo estudio ha probado que los ejercicios de fuerza – resistencia pueden …
Cuando padeces dolor cervical, la musculatura del cuello habitualmente duele a la palpación. La zona más irritada, esa sensación de “nudo” dentro del músculo o el tejido conjuntivo que causa dolor reflejo o que se …
Los esguinces de tobillo ocurren con frecuencia en actividades que involucran correr, andar en terrenos irregulares o saltar. Donde más comúnmente se pueden producir es en actividades deportivas. Generalmente, el tratamiento básico inicial suele ser …
Se estima que entre el 24 % y el 90 % de las embarazadas sufre dolor lumbar o pélvico. Y éste no desaparece después del parto, en un tercio de ellas, se mantiene durante el …
El bebé ha pasado nueve meses, – todo el embarazo-, caliente, envuelto por el líquido amniótico, rodeado de las paredes de nuestro útero. Se puede decir, que, mecido por el agua, es su medio habitual, …
¿TE HAN DIAGNOSTICADO HOMBRO CONGELADO O CAPSULITIS ADHESIVA?
Desde el Departamento de Fisioterapia de la Universidad de Valencia estamos realizando un estudio sobre esta patología.
La capsulitis adhesiva, más comúnmente conocida como hombro congelado, es un proceso …
Hoy en día, estemos dónde estemos, si miramos a nuestro alrededor, podemos encontrar gran cantidad de personas haciendo uso de sus smartphones.
Los avances tecnológicos han hecho posible que millones de personas puedan estar conectadas las …
CAMINAR UNA HORA AL DÍA ALARGA LA ESPERANZA DE VIDA
Cuando se trata de mantenerse saludable, todos hemos escuchado una lista interminable de consejos cómo, beber más agua, hacer más ejercicio, llevar una alimentación equilibrada… Pero …
HOY ES EL DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN!!!
¿Sabes cómo puedes ayudar a mejorar y mantener tu salud cardiovascular?
¡Muévete! practica entre 20 y 30 minutos de ejercicio al menos tres días por semana
Cuida tu alimentación, evita alimentos …
Tener un buen estado de salud influye directamente en el bienestar de la persona, lo que te llevará a ser más eficaz y rendir mejor en el trabajo. Fisioterapia Marítim-Lirios Dueñas ofrece convenios especiales a …
Nadal, Messi o Ronaldo se han convertido en referentes para muchos jóvenes que tratan de emularles sin pensar que el deporte, llevado al extremo, puede convertirse en un aliado peligroso. Con mucha frecuencia recurrimos a la …
