1-LESIONES DEPORTIVAS

¿Dónde te duele?

2-PARA MUJERES

Embarazo, postparto y suelo pélvico

3-FISIOTERAPIA EN NEUROLOGÍA

Ictus, Parkinson, daño cerebral, tumores cerebrales,…

4-PARA NUESTROS NIÑOS

Fisioterapia infantil

5-ESTIRAMIENTOS SALUDABLES

Estira y mejorarás

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Artículos de la categoría 5-ESTIRAMIENTOS SALUDABLES

ENTRENAMIENTO A LA FLEXIBILIDAD
Viernes, 13 May, 2016 – 14:14 | Comentarios desactivados en ENTRENAMIENTO A LA FLEXIBILIDAD
ENTRENAMIENTO A LA FLEXIBILIDAD

 

 

La flexibilidad se define como el rango de movimiento de una determinada articulación o grupo de articulaciones, influido por los huesos y estructuras óseas asociadas y las características fisiológicas de los músculos, tendones, ligamentos y …

ESTIRAMIENTOS DE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO UTILIZANDO UNA TOALLA
Martes, 13 May, 2014 – 17:38 | Comentarios desactivados en ESTIRAMIENTOS DE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO UTILIZANDO UNA TOALLA
ESTIRAMIENTOS DE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO UTILIZANDO UNA TOALLA

 

ESTIRAMIENTOS

Todo el mundo sujeta una toalla entre las manos al menos una vez al día. Pues bien, una toalla o una cuerda elástica pueden ayudar a estirar los brazos, los hombros y el pecho.

 

Coger la …

ESTIRAMIENTO TIBIAL ANTERIOR
Jueves, 24 Abr, 2014 – 18:10 | Comentarios desactivados en ESTIRAMIENTO TIBIAL ANTERIOR
ESTIRAMIENTO TIBIAL ANTERIOR

 

ESTIRAMIENTO DEL TIBIAL ANTERIOR

Información anatómica

Es un músculo situado en la región anterior y externa de la pierna. Se origina en la cara externa de la tibia, cruza el tobillo y la parte superior del pie …

ESTIRAMIENTO TRICEPS BRAQUIAL
Martes, 25 Mar, 2014 – 18:22 | Comentarios desactivados en ESTIRAMIENTO TRICEPS BRAQUIAL
ESTIRAMIENTO TRICEPS BRAQUIAL

 

ESTIRAMIENTO DEL TRÍCEPS BRAQUIAL

Información anatómica

Aunque los músculos de la cara posterior del cuerpo raramente se lesionan, pueden ser la causa de distintas molestias o dolores que se irradian o bien hacia el codo o bien …

ESTIRAMIENTO DEL BICEPS
Lunes, 17 Feb, 2014 – 18:44 | Ningún comentario
ESTIRAMIENTO DEL BICEPS

 

ESTIRAMIENTO DEL BICEPS

Información anatómica

Esta situado en la cara anterior del brazo y presenta dos porciones que se originan en lugares distintos de la escapula y se unen para formar un único vientre muscular en el …

NUEVAS ACTIVIDADES: TAI CHI Y ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS
Viernes, 24 Ene, 2014 – 11:05 | Ningún comentario
NUEVAS ACTIVIDADES: TAI CHI Y ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS

 

NUEVAS ACTIVIDADES!!!!

TAI CHI Y ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS

 

 

El Tai Chi es un arte marcial tradicional procedente de China cuyo origen se encuentra en la tradición taoísta y que engloba los mismos principios de la medicina tradicional china. …

ESTIRAMIENTO RECTO ANTERIOR DEL CUÁDRICEPS
Martes, 17 Dic, 2013 – 18:54 | Ningún comentario
ESTIRAMIENTO RECTO ANTERIOR DEL CUÁDRICEPS

 

ESTIRAMIENTO RECTO ANTERIOR DEL CUÁDRICEPS

El recto anterior es uno de los cuatro músculos de los cuádriceps, siendo el único de ellos que actúa sobre dos articulaciones: la rodilla y la cadera.

Una alteración en este musculo …

¿POR QUÉ DEBO HACER ESTIRAMIENTOS?
Miércoles, 13 Nov, 2013 – 17:18 | Ningún comentario
¿POR QUÉ DEBO HACER ESTIRAMIENTOS?

 

¿EN QUÉ CONSISTEN LOS ESTIRAMIENTOS?

Los estiramientos constituyen hoy en día un arma terapéutica para los fisioterapeutas, así como una forma de mejora de la condición física y rendimiento de todo deportista aficionado o de alto …

ESTIRAMIENTO PECTORAL MENOR
Miércoles, 6 Nov, 2013 – 17:24 | Ningún comentario
ESTIRAMIENTO PECTORAL MENOR

 

ESTIRAMIENTO PECTORAL MENOR

El pectoral menor está situado por debajo del pectoral mayor, va desde las costillas 3, 4 y 5 hasta la apófisis coracoides. La tensión en este musculo puede provocarnos que el hombro baje …

ESTIRAMIENTO DEL REDONDO MENOR
Miércoles, 18 Sep, 2013 – 18:15 | Ningún comentario
ESTIRAMIENTO DEL REDONDO MENOR

 

ESTIRAMIENTO REDONDO MENOR

El redondo menor es uno de los músculos que forma parte del llamado manguito de los rotadores del hombro.Se encarga de darle estabilidad al hombro,  mantiene la cabeza humeral dentro de la cavidad …