¿CÓMO DEBEN ENTRENAR LOS NIÑOS Y NIÑAS?

Es importante saber que el desarrollo de nuestros hijos está en una gran parte en nuestras manos, igual que la regulación de su carácter y su capacidad de interrelacionarse con los demás. Y a todo esto nos puede ayudar la actividad física que realicen.

Para empezar el desarrollo de su cerebro y del resto del sistema nervioso es enorme, en especial hasta los 12 – 14 años, y depende en gran medida de lo que la cantidad de estímulos que reciban. Cuanto más jueguen y más deportes diferentes hagan más vamos a desarrollar sus cualidades físicas e intelectuales. Aunque no olvidemos que, por la misma causa, también otras actividades como la música o los idiomas potencian sus facultades innatas.

Es decir, por muchas cualidades que tenga mi hijo para ser futbolista, lo mejor que puedo hacer para que algún día llegue a ser profesional es que de bien joven aumente su coordinación con varios deportes, ya que eso le ayudará a potenciar sus aptitudes cuando empiece la etapa de especialización (que suele coincidir con la adolescencia, entre los 10  y 17 años, dependiendo de la modalidad deportiva).

Además, igual que en los adultos la actividad deportiva tiene un carácter lúdico y de evasión además del competitivo, en los niños la práctica deportiva, en especial en deportes de equipo, les ayuda a desarrollar sus habilidades sociales con sus compañeros, a disfrutar la victoria y a aceptar la derrota y, por supuesto, a respetar la figura autoritaria del entrenador en un entorno divertido para ellos.

Espero haber sido de vuestra ayuda en este artículo que abarca tantos temas relacionados con el rendimiento y el desarrollo de las cualidades físicas. No dudéis en poneros en contacto con nosotros para cualquier aclaración.